Tatlı Tarifleri
 

Bahar yorgunluğunu alan ; Yoğurtlu Ispanak

Hazırlama Süresi

Hazırlama Süresi

5 dk

Pişirme Süresi

Pişirme Süresi

20-25 dk

Porsiyon Sayısı

Porsiyon Sayısı

6 Kişi

Zorluk Derecesi

Zorluk Derecesi

Kolay

Bahar yorgunluğunu alan ; Yoğurtlu Ispanak

Malzemeler


SuperFresh Doğranmış Ispanak

1 paket

SuperFresh Soğan

1 su bardağı

Domates Salçası

1 yemek kaşığı

Pirinç

½ kahve fincanı

Sıvı Yağ

½ çay bardağı

Yoğurt

(Üzeri için)

Sarımsak

2 diş (Üzeri için)

Bileşiminde A, C, B ve E vitaminleri bulunan ıspanak, yorgunluğu giderir ve beyin fonksiyonlarını iyileştirir. Yoğurt ve sarımsakla lezzetini ikiye katlayan ıspanak yemeği ile tembelliğe son vereceksiniz. Artık etrafınızdakiler düşünsün.

Hazırlık Aşamaları


1
SuperFresh Tatlı Beyaz Soğan’ı sıvıyağda kavurduktan sonra pembeleşince salçayı ekleyin.
2
Üzerine SuperFresh Ispanak’ları ilave edin.
3
Ispanaklar suyunu çekip soğanlarla karışınca, yıkanmış pirinci ve ıspanakların hizasına kadar suyu ekleyin.
4
Tuzunu da ilave edip karıştırın ve tencerenin kapağını kapatın.
5
Kısık ateşte pirinçler suyunu çekip yumuşayıncaya kadar pişirin.
6
Sarımsakları ezip yoğurtla karıştırın.
7
Yoğurdu pişmiş olan ıspanak yemeğinin üzerine koyarak servis edin.
ABONE OLUN!

Superbiyemek.com’dan size özel seçilmiş tarifler, yazılar, videolar her gün posta kutunuza gelsin.