Tatlı Tarifleri
 

Temel Reis bilse kesin içerdi; Ispanaklı Smoothie

Hazırlama Süresi

Hazırlama Süresi

10 dk

Pişirme Süresi

Pişirme Süresi

0 dk

Porsiyon Sayısı

Porsiyon Sayısı

1 Kişi

Zorluk Derecesi

Zorluk Derecesi

Kolay

Temel Reis bilse kesin içerdi; Ispanaklı Smoothie

Malzemeler


SuperFresh Doğranmış Ispanak

1 su bardağı

Salatalık

1 adet

Muz

Yarım adet

Kereviz Sapı

1 adet

Ananas

Yarım su bardağı

Yoğurt

1 su bardağı

Su

Yarım su bardağı

Sebze -özellikle de ıspanak- sevmeyen büyük küçük herkes için geliyor..

Hazırlık Aşamaları


1
Salatalıkları küp küp doğrayın. Üzerine SuperFresh Ispanak, kereviz sapı ve suyu ilave ederek blenderda karıştırın.
2
Muz ve ananası küp küp doğrayın.
3
Blenderdan geçirdiğiniz karışıma muz, ananas, buz ve yoğurdu da ilave edip pürüzsüz bir karışım elde edene kadar karıştırın.
4
Bardağa koyup soğuk olarak servis edin.
ABONE OLUN!

Superbiyemek.com’dan size özel seçilmiş tarifler, yazılar, videolar her gün posta kutunuza gelsin.