Tatlı Tarifleri
 

İçli Köfte Yanına Humus

Hazırlama Süresi

Hazırlama Süresi

10 dk

Pişirme Süresi

Pişirme Süresi

5 dk

Porsiyon Sayısı

Porsiyon Sayısı

2 Kişi

Zorluk Derecesi

Zorluk Derecesi

Kolay

Kalori

624 kcal

Karbonhidrat

54,76 g

Protein

26,84 g

Yağ

17,2 g

Lif

18,51 g

Malzemeler


SuperFresh İçli Köfte
4 adet
Tahin
3 yemek kaşığı
Nohut
3 su bardağı (Haşlanmış)
Limon suyu
1 adet
Zeytinyağı
3 yemek kaşığı
Sarımsak
3 diş
Kimyon
1 yemek kaşığı
Tuz
1 tutam
Karabiber
1 tutam

Hazırlık Aşamaları


1
Sarımsakları ezdikten sonra bütün malzemeleri blenderdan geçirip servis tabağına alıyoruz.
2
SuperFresh içli köfteleri 5-6 dakika kızgın yağda kızartıyoruz.
3
Humus ile beraber sunuyoruz.
ABONE OLUN!

Superbiyemek.com’dan size özel seçilmiş tarifler, yazılar, videolar her gün posta kutunuza gelsin.