Tatlı Tarifleri
 

Vitamin Kaynağı; Bezelyeli Ciğer Sote

Hazırlama Süresi

Hazırlama Süresi

15 dk

Pişirme Süresi

Pişirme Süresi

40 dk

Porsiyon Sayısı

Porsiyon Sayısı

4-6 Kişi

Zorluk Derecesi

Zorluk Derecesi

Kolay

Vitamin Kaynağı; Bezelyeli Ciğer Sote

Kalori

379,93 kcal

Karbonhidrat

13,25 g

Protein

29,05 g

Yağ

22,92 g

Lif

5,92 g

Malzemeler


SuperFresh Bezelye
1,5 su bardağı
SuperFresh Soğan
1 kase
Dana ciğer
500 gr.
Domates
2 adet orta boy
Salça
1 yemek kaşığı
Sıvı yağ
1 çay bardağı
Su
1 su bardağı

Kedi gibi bakmaya gerek yok. Buyrun karşınızda kan yapıcı, vitamin kaynağı bezelyeli ciğer sote... Tarifi bizden, yapıp yemesi sizden....

Hazırlık Aşamaları


1
SuperFresh Bezelye'leri küçük derin bir tencerece haşlayın. Suyunu süzüp bir kenara bırakın.
2
Domateslerin kabuklarını soyun, ikiye kesip çekirdeklerini çıkarın ve rendeleyin.
3
Tencerede yağı kızdırın ve SuperFresh Tatlı Beyaz Soğan'ı ilave ederek kavurmaya başlayın.
4
Soğanlara ciğerleri ilave edip kavurmaya devam edin.
5
Salçayı suda eritin.
6
Ciğerlere domatesleri ilave edip 5-6 dakika pişirin.
7
Daha sonra SuperFresh Bezelye'leri, salçalı suyu, tuz ve karabiberi ekleyip kısık ateşte pişirin.
8
Sıcak olarak servis yapın.
9
Afiyet Olsun!
ABONE OLUN!

Superbiyemek.com’dan size özel seçilmiş tarifler, yazılar, videolar her gün posta kutunuza gelsin.