Tatlı Tarifleri
 

Denizden babamız çıksa fileto yaparız: Hardal Soslu Uskumru Fileto

Hazırlama Süresi

Hazırlama Süresi

10 dk

Pişirme Süresi

Pişirme Süresi

Porsiyon Sayısı

Porsiyon Sayısı

1-2 Kişi

Zorluk Derecesi

Zorluk Derecesi

Kolay

Denizden babamız çıksa fileto yaparız: Hardal Soslu Uskumru Fileto

Kalori

2011 kcal

Karbonhidrat

282,97 g

Protein

62,03 g

Yağ

67,8 g

Lif

11,72 g

Malzemeler


Uskumru
2 adet
SuperFresh Elma Dilim Patates
-
Patates
1/4 paket
Hardal
-
Zeytinyağı
-
Biberiye
-

Bu tarifle şanınız kıtalar aşacak, deniz aşırı ülkelere ulaşacak ama siz o sırada ikinci tabağınızı almakla meşgul olacaksınız. Acele etmeyin ama tebrikleri de çok bekletmeyin yani. 

Hazırlık Aşamaları


1
Hardal ve zeytinyağı iyice karıştırıldıktan sonra uskumrularla karıştırılıp yarım saat bekletilir.
2
Diğer tarafta patatesler zeytinyağı biberiye tuz ve pul biberle karıştırılıp yine yarım saat bekletilir.
3
Balı ve patates ayrı tepsilere yerleştirilip 170 derece fırında 20 dakika pişirilir.
4
Birlikte servis yapılır.