Tüm Tarifler
Ramazana Özel Tarifler
SuperFresh Videolu Tarifler
Ana Yemek Tarifleri
Deniz Ürünü Tarifleri
Et Yemek Tarifleri
Hamur İşi Tarifleri
İçecek Tarifleri
Kahvaltılık Tarifler
Makarna Tarifleri
Salata & Meze & Kanepe Tarifleri
Sebze Yemeği Tarifleri
Sevgililer Günü Tarifleri
Sulu Yemek Tarifleri
Ton Balıklı Tarifler
Yaza Dair Tarifler
Yılbaşı Tarifleri
Zeytinyağlı Tarifler
Çorba Tarifleri
Tatlı Tarifleri
Tarladan Sofraya Lezzet Yolculuğu
Hasat Hikayeleri
Merak Edilenler
 

Bak yeşil yeşil; Yeşil Orman Çorbası

Hazırlama Süresi

Hazırlama Süresi

10 dk

Pişirme Süresi

Pişirme Süresi

30 dk

Porsiyon Sayısı

Porsiyon Sayısı

4 Kişi

Zorluk Derecesi

Zorluk Derecesi

Kolay

Bak yeşil yeşil; Yeşil Orman Çorbası
Kalori

Kalori

175,93 kcal

Karbonhidrat

Karbonhidrat

17,49 g

Protein

Protein

9,63 g

Yağ

Yağ

8,05 g

Lif

Lif

8,65 g

Malzemeler

Karnabahar
Yarım kilo
SuperFresh Bezelye
Yarım su bardağı
Brokoli
Yarım kilo
Kabak
1 orta boy
Tereyağ
2 çorba kaşığı
Süt
Yarım su bardağı
Un
2 çorba kaşığı
Nane
1 tatlı kaşığı
Karabiber
2 çay kaşığı
Tuz
1 tutam
Su
Alabildiğine

Kış aylarında içinizi ısıtacak, sofralara renk katacak, misafirlere parmaklarını yedirecek! Yemeğin yanına ne yapsam derdinize de çok iyi gelecek!

Hazırlık Aşamaları

1
Brokoli ve karnabaharı iyice yıkayın.
2
Kabağın kabuklarını soyarak üç dört parçaya bölün.
3
Bir tencereye su ve tuz ilave ederek kaynatın.
4
Kaynayan suya brokoli, karnabahar, kabak ve SuperFresh Bezelye'yi ekleyerek iyice haşlayın.
5
Haşlanan sebzelerin suyunu süzerek blendır yardımıyla püre haline getirin.
6
Bir tencerede tereyağını alarak eritin.
7
Eriyen yağın üzerine un ilave ederek unun kokusu çıkana kadar karıştırarak kavurun.
8
Üzerine yarım su bardağı süt ve su ekleyip devamlı karıştırarak kaynatın.
9
Kaynayan sütlü karışıma püre haline gelen sebzeleri ekleyip tekrar blendırdan geçirip kaynatın.
10
Ocaktan almadan önce kuru nane, karabiber ve tuz ekleyip karıştırın.
11
Sıcak olarak servis yapın.
12
Afiyet Olsun!
0
Puan Ver

Deftere Ekle
18 Şubat 2019
Paylaş:

Kategoriler

ÜRÜNLERİ İNCELE
Bunu beğenenler bunları da beğendi.
Vişneli Kedi Dili Tatlısı
Tatlı Tarifleri

Vişneli Kedi Dili Tatlısı

0
Sebzesiz asla; Ispanaklı Dip Sos
Salata & Meze & Kanepe Tarifleri

Sebzesiz asla; Ispanaklı Dip Sos

0
Süper sağlıklı; Sebzeli Güveç
Sebze Yemeği Tarifleri

Süper sağlıklı; Sebzeli Güveç

0

Web sitemizde, 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu’ndaki amaçlar ile sınırlı mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Bilgi için Çerez Politikamızı inceleyebilirsiniz.

SuperFresh
Süper Bi Yemek
SuperBiYemek.com bir SuperFresh kuruluşudur. Tüm hakları saklıdır © 2016 SuperBiYemek.com