BÖĞÜRTLENLİ FRAMBUAZLI SMOOTHIE

Hazırlama Süresi

Hazırlama Süresi

Pişirme Süresi

Pişirme Süresi

Porsiyon Sayısı

Porsiyon Sayısı

Kişi

Zorluk Derecesi

Zorluk Derecesi

Kolay

Kalori

Kalori

349 kcal

Karbonhidrat

Karbonhidrat

57,26 g

Protein

Protein

10,4 g

Yağ

Yağ

7,25 g

Lif

Lif

15,83 g

Malzemeler


SuperFresh Böğürtlen
1 kase
SuperFresh Frambuaz
1 kase
Yoğurt
1 kase
Muz
1 küçük
Yulaf ezmesi
Yarım bardak
Buz

Hazırlık Aşamaları


1
Tüm malzemeyi blenderdan geçirip servis edin.