Bardak bardak; Ispanaklı Zencefilli Smoothie

Hazırlama Süresi

Hazırlama Süresi

5-5 dk

Pişirme Süresi

Pişirme Süresi

Porsiyon Sayısı

Porsiyon Sayısı

2 Kişi

Zorluk Derecesi

Zorluk Derecesi

Kolay

Bardak bardak; Ispanaklı Zencefilli Smoothie
Kalori

Kalori

205,75 kcal

Karbonhidrat

Karbonhidrat

42,94 g

Protein

Protein

7,71 g

Yağ

Yağ

1,21 g

Lif

Lif

11,7 g

Malzemeler


Limon suyu
Yarım
Su
2 su bardağı
Yeşil elma
3 adet doğranmış
SuperFresh Doğranmış Ispanak
2 avuç
Soyulmuş zencefil
1 parça
Tarçın
1 yemek kaşığı

Soğuk havada, battaniyenin altında film izleme keyfi yapacağınız bir gün olursa, elmalı smoothie size tüm sıcaklığıyla eşlik eder. Bununla da kalmayıp enerji verir, canlandırır, bağışıklık sisteminizi güçlendirir… 

Hazırlık Aşamaları


1
Tüm malzemeleri blenderda karıştırın.
2
Elma dilimleri ve tarçın ile süsleyerek servis edin.
3
Sıcak içmeyi tercih ederseniz küçük bir tencerede ısıtın.