Cheesecake tadında; Böğürtlenli Smoothie

Hazırlama Süresi

Hazırlama Süresi

30 dk

Pişirme Süresi

Pişirme Süresi

Porsiyon Sayısı

Porsiyon Sayısı

1 Kişi

Zorluk Derecesi

Zorluk Derecesi

Kolay

Cheesecake tadında; Böğürtlenli Smoothie
Kalori

Kalori

199,5 kcal

Karbonhidrat

Karbonhidrat

23,9 g

Protein

Protein

10,68 g

Yağ

Yağ

13,18 g

Lif

Lif

8,62 g

Malzemeler


SuperFresh Böğürtlen
1 su bardağı
Yarım Yağlı Süt
½ su bardağı
Yarım Yağlı Süzme Peynir
½ su bardağı

Sağlıklı şeyler lezzetsiz olur algısını kırıyoruz. Cheesecake tadında sağlıklı bir içecekle hem enerjiniz yerine gelecek hem de gününüz güzel geçecek. Mutluluk bu içecekte saklı. İşte tarifi...

Hazırlık Aşamaları


1
SuperFresh Böğürtlen'i buzluktan çıkartarak 30 dakika çözünmesi için bir kenarda bekletin.
2
Tüm malzemeleri bir blender yardımı ile iyice karıştırın.
3
Soğuk olarak tüketin.