Tüm Tarifler
Ramazana Özel Tarifler
SuperFresh Videolu Tarifler
Ana Yemek Tarifleri
Deniz Ürünü Tarifleri
Et Yemek Tarifleri
Hamur İşi Tarifleri
İçecek Tarifleri
Kahvaltılık Tarifler
Makarna Tarifleri
Salata & Meze & Kanepe Tarifleri
Sebze Yemeği Tarifleri
Sevgililer Günü Tarifleri
Sulu Yemek Tarifleri
Ton Balıklı Tarifler
Yaza Dair Tarifler
Yılbaşı Tarifleri
Zeytinyağlı Tarifler
Çorba Tarifleri
Tatlı Tarifleri
Tarladan Sofraya Lezzet Yolculuğu
Hasat Hikayeleri
Merak Edilenler
 

Bamyalı Omlet

Hazırlama Süresi

Hazırlama Süresi

5 dk

Pişirme Süresi

Pişirme Süresi

5 dk

Porsiyon Sayısı

Porsiyon Sayısı

2 Kişi

Zorluk Derecesi

Zorluk Derecesi

Kolay

Kalori

Kalori

827 kcal

Karbonhidrat

Karbonhidrat

25,1 g

Protein

Protein

18,22 g

Yağ

Yağ

77,2 g

Lif

Lif

13,60 g

Malzemeler

SuperFresh Bamya
1 paket
Yumurta
3 adet
Un
3 kaşık
Maden Suyu
200 ml
Zeytinyağı
1 çay bardağı
Tereyağı
2 kaşık
Tuz
1 tutam
Karabiber
1 tutam
Parmesan
Rendelenmiş

Hazırlık Aşamaları

1
Bir kâsede yumurta, un, maden suyu, tuz ve karabiberi çırpın.
2
Bir tavada sıvıyağı kızdırın, bamyaları kasedeki yumurtalı karışıma bulayıp yağda kızartın.
3
Başka bir tavada tereyağını eritin. Yumurtaları çırpıp tavada omletinizi yapın.
4
Omletinizi üzerinde kızarmış bamyalar ve rendelenmiş parmesan peyniri ile servis edin.
0
Puan Ver

Deftere Ekle
14 Şubat 2019
Paylaş:

Kategoriler

ÜRÜNLERİ İNCELE
Bunu beğenenler bunları da beğendi.
Zerdeçallı Karnabahar Sote
Zeytinyağlı Tarifler

Zerdeçallı Karnabahar Sote

0
Frambuazlı Makaron
Tatlı Tarifleri

Frambuazlı Makaron

0
Böğürtlenli Ekler
Tatlı Tarifleri

Böğürtlenli Ekler

0

Web sitemizde, 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu’ndaki amaçlar ile sınırlı mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Bilgi için Çerez Politikamızı inceleyebilirsiniz.

SuperFresh
Süper Bi Yemek
SuperBiYemek.com bir SuperFresh kuruluşudur. Tüm hakları saklıdır © 2016 SuperBiYemek.com